JL.Raya Cipayung No.134 Pondok Terong Cipayung Depok Hub.Adi 0821 2514 0825 DWI 0857 1998 0941
PUSAT BISNIS SUSU HAJI SEHAT LAYANAN CEPAT DAN TERPERCAYA HUB.ADI SUSANTO 0821 2514 0825 DWI YULIANA 0857 1998 0941 BEBAS ONGKOS KIRIM

Manfaat Susu Haji Sehat untuk Mengatasi STRESS




           Pengertian Stress
Stress adalah bentuk ketegangan dari fisik,psikis,emosi,maupun mental. Stress dapat membuat produktivitas menurun sehingga bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja keseharian seseorang.
Bahkan pengaruh dampak stress yang tidak mendapat penanganan yang benar akan dapat membuat rasa sakit dan gangguan-gangguan mental pada diri seseorang
Manfaat Susu Haji Sehat untuk Mengatasi STRESS
            Penyebab Stress
1.         Status kesehatan
2.         Status sosial ekonomi seseorang
3.         Stress oleh karena pekerjaan
4.         Sumber stress dalam keluarga
5.         Kejadian dalam kehidupan sehari-hari yang bisa berupa kesedihan atau kehilangan bahkan kegembiraan

            Gejala dan tanda-tanda stress
1.         Pikiran cemas dan perasaan tertekan
2.         Mudah marah dan cepat tersinggung
3.         Kurang percaya diri
4.         Mudah putus asa
5.         Depresi dan frustasi
6.         Pesimis
7.         Kekhawatiran yang terlalu berlebihan
8.         Kegiatan dilakukan dengan tergesa-gesa

            Gejala secara fisik
1.         Ketegangan sakit kepala
2.         Masalah Tidur
3.         Nyeri dada, denyut jantung cepat
4.         Gangguan pencernaan
5.         Sakit dan nyeri otot
6.         Kesemutan ditangan/kaki

             Cara Mengatasi Stress
1.         Berpikir positif
2.         Olahraga secara teratur
3.         Mendengarkan music
4.         Tertawa
5.         Aromaterapi
6.         Jauhi minuman beralkohol
7.         Melakukan seks
8.         Melakukan hobi atau kegiatan yang menyenangkan hati
9.         Makanlah banyak buah dan sayuran dalam suasana nyaman
10.      Kurangi konsumsi kafein
11.      Hindari makanan yang menyebabkan reaksi alergi
12.      Hindari makanan olahan
13.      Minum Nutrisi Kesehatan Susu Colostrum “ SUSU HAJI SEHAT”
Karena susu adalah salah satu sumber vitamin B dan juga B12 serta kandungan antioksidan yang sangat baik serta sangat penting untuk bisa membantu melawan radikal bebas. Selain itu dapat membantu mengurangi stress dan tekanan pada darah karena mengandung magnesium, kalsium serta kandungan kalium.